如今大家做SEO优化，不管是不是新手，或多或少都会听到这样一个词：适度，意思就是说做SEO要自然，不能刻意去做，这样会显得人为SEO痕迹很重，长期以往，痕迹逐渐累积，在达到一个量变的过程之后，搜索引擎会因为不信任该站点而做出处罚。那么我们应当怎样去做SEO才能适度呢？笔者建议可以从以下3个方面入手。 

      适度方位一：关键词 

　　我们爱站网实战SEO培训课程中也讲到过，关键词，一定要自然的融入于内容之内，不要刻意地生硬地添加进去，至于有些人经常讲的一个词语：关键词密度，笔者在这里不建议大家考虑，*不用去想，老老实实的写，就那样很流程的整篇文章写完，该出现多少次关键词就出现多少次，*不需要刻意去添加，这样的内容，就是自然的，这样的关键词，就是适度的，*不需要考虑什么关键词密度（什么是关键词密度），还去计算，笔者不建议大家关心这个东西，只要各位正常写文字，密度什么的，只是一纸空谈罢了。 

　　适度方位二：外链 

　　外链是SEO难做的一个部分，很多人都对做外链比较惧怕，因为那对他们来说，意味着机械式的发帖、换链接，机械式的工作，其实在笔者看来，有一句话笔者至今记忆犹新：现在市面上能轻易去做的外链，99%都是无效的。外链的建设不能说三天打鱼两天晒网，要有稳定的频率，数量还不能增加过猛，一定要保持一个度数，这样的外链才能说在搜索引擎之中表现出理所应当的力量，才能助自己的网站腾飞。